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जूनियर एथलीटों को समझना

कृपया इस लेख को पढ़ने से पहले इस संक्षिप्त प्रश्नावली का उत्तर दें।

हां नहीं

[ ] [ ] जब मेरे बच्चे मुझसे बात करते हैं तो मैं अक्सर उन्हें बीच-बीच में टोकता हूं।

[ ] [ ] मुझे अपनी किशोरी की दलीलें सुनने में मुश्किल होती है।

[ ] [ ] मैं आमतौर पर अपने बच्चों से जो वादा करता हूं उसे पूरा नहीं करता हूं।

[ ] [ ] मैं अपने बच्चों के सामने अपने जीवनसाथी के साथ "लड़ाई" करता हूं।

[ ] [ ] मेरे बच्चे अक्सर शिकायत करते हैं कि मेरा व्यवहार उन्हें शर्मिंदा करता है।

[ ] [ ] मुझे लगता है कि मेरे बच्चों का बुरा व्यवहार परिवार के बाहर के प्रभावों के कारण है।

[ ] [ ] मेरा मानना ​​है कि बुरा व्यवहार करने पर बच्चे सजा के पात्र होते हैं।

[ ] [ ] अपने बच्चों के व्यवहार में सुधार करते समय, मैं आमतौर पर अपने बयानों की शुरुआत "मत करो" से करता हूं।

[ ] [ ] मुझे लगता है कि अगर मैं अपने बच्चों की प्रशंसा करता हूं कि वे क्या अच्छा करते हैं, तो उन्हें खुद पर बहुत गर्व हो सकता है।

[ ] [ ] मैचों से ठीक पहले, मैं आमतौर पर अपने बच्चों को बताता हूं कि अच्छा खेलने के लिए क्या करना चाहिए।

[ ] [ ] मैं सोचता हूं कि जब तक मेरे बच्चे मेरे घर में रहेंगे तब तक उन्हें ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जो मुझे मंजूर हों।

[ ] [ ] मुझे लगता है कि मेरे बच्चों को उनके लिए अच्छा करने के लिए मजबूर करना ठीक है।

[ ] [ ] मैचों के बाद मैं अपने बच्चों को विस्तार से बताता हूं कि उन्होंने कैसा प्रदर्शन किया।

[ ] [ ] जब मेरे बच्चे प्रतिस्पर्धा कर रहे होते हैं तो मैं बहुत घबरा जाता हूं।

यदि आपने इनमें से कम से कम पांच प्रश्नों का उत्तर हां में दिया है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपके बच्चों की एथलेटिक यात्रा और माता-पिता के रूप में आपकी यात्रा उतनी सुखद नहीं है जितनी हो सकती है। नतीजतन, आपके बच्चे अपनी क्षमता तक नहीं पहुंच रहे हैं और आप और वे निराश और निराश महसूस कर रहे हैं।

एक कठिन कार्य। एक जूनियर एथलीट का माता-पिता बनना एक मुश्किल काम है और इसके कुछ कारण निम्नलिखित हैं:

सबसे पहले, जूनियर एथलीट विरोधाभासों और चुनौतियों से भरे समय से गुजरते हैं। वे स्वतंत्रता चाहते हैं लेकिन फिर भी यह नहीं जानते कि पूरी तरह से जिम्मेदार कैसे बनें। वे आजादी चाहते हैं लेकिन फिर भी उन्हें हमारे समर्थन और प्रोत्साहन की जरूरत है। वे बड़े होना चाहते हैं लेकिन फिर भी बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं। वे दूर-दूर के स्थानों पर अकेले जाना चाहते हैं, लेकिन वे अज्ञात से डरते हैं।

दूसरा, वे परिवर्तनों से भरे समय की अवधि से गुजरते हैं। वे शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से तेजी से बदल रहे हैं; कुछ भी स्थायी नहीं है। वे एक संक्रमण काल ​​​​में हैं, एक अद्वितीय व्यक्ति बनने की प्रक्रिया में हैं, और इससे उनमें असुरक्षा की भावना पैदा होती है। यह शायद उनके और उनके माता-पिता दोनों के लिए चिंता और तनाव का सबसे बड़ा स्रोत है।

तीसरा, जूनियर एथलीट आमतौर पर मानते हैं कि उनके करियर का सबसे महत्वपूर्ण समय चौदह और सत्रह साल की उम्र के बीच का होता है। यह उनके खेल को मजबूत करने के लिए शुरू करने का समय है - उनके कौशल और उनकी शैली को परिष्कृत करने के लिए। साथ ही सामाजिक जीवन भी बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। कई जूनियर एथलीट अन्य खेलों में या संगीत वाद्ययंत्र बजाने में भी प्रतिभाशाली हैं, और वे आमतौर पर अपने स्कूल के काम के अलावा इन सभी गतिविधियों को करना जारी रखते हैं। चीजों को और अधिक जटिल बनाने के लिए, यह वह समय है जब वे अपनी या अपने माता-पिता की कार चलाना भी शुरू कर देते हैं। माता-पिता अपने किशोर बच्चों द्वारा सामना की जाने वाली सभी मांगों से अवगत हैं और समय के उपयोग से बहुत चिंतित हैं। दूसरी ओर, किशोर कभी-कभी बहुत समय के प्रति सचेत नहीं होते हैं, खासकर जब वे किसी अच्छे दोस्त से फोन पर बात कर रहे होते हैं। यहां, हमारे पास माता-पिता और उनके किशोर बच्चों के बीच महान संघर्ष और बहुत सी गलतफहमियां हैं।

चौथा, माता-पिता और किशोर बच्चों के बीच संघर्ष और गलतफहमी माता-पिता द्वारा एक-दूसरे के साथ अनुभव की जाने वाली असहमति से जटिल होती है। माता-पिता आमतौर पर अपने बच्चों को अनुशासित करने और प्रेरित करने के तरीकों के बारे में असहमत होते हैं - विशेषज्ञों के बीच भी कभी न खत्म होने वाली बहस।

जाहिर है, मेरे पास एक जूनियर एथलीट के माता-पिता होने की सभी जटिलताओं का जवाब नहीं है। निम्नलिखित कुछ सिफारिशें हैं जो आपको अपने स्वयं के समाधान विकसित करने में मदद कर सकती हैं।

समझ। कठिन परिस्थितियों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया समझ है। समझ का अर्थ है अपने बच्चों की धारणाओं, भावनाओं और व्यवहार के औचित्य की पूरी तरह से सराहना करने के लिए सक्रिय रूप से सुनना। जब हम सक्रिय रूप से सुनते हैं, तो हम स्पष्ट प्रश्न पूछते हैं, जांच करते हैं, और गैर-निर्णयात्मक तरीके से सुनने की वास्तविक इच्छा दिखाते हैं। जब किशोरों को लगता है कि उनकी लगातार आलोचना की जाती है, तो वे अपर्याप्त और अक्षम महसूस करते हैं। इससे उनका आत्मबल कम होता है। उदाहरण के लिए, एक किशोर अपने पिता के कार्यालय में फोन का जवाब देता है, संदेश को हटा देता है, और अच्छे टेलीफोन कौशल का प्रदर्शन करता है, लेकिन अगर कॉल कैलिफोर्निया समय या न्यूयॉर्क समय पर 3:00 बजे वापस किया जाना है तो यह काम नहीं करता है। नतीजतन, उसे अक्षम करार दिया जाता है। निर्णय लेने वाले माता-पिता वैश्विक लेबलर, व्यवहार के सामान्यीकरणकर्ता होते हैं। वे अपने बच्चों को आलसी, मैला, अनाड़ी, गूंगा, मतलबी, आदि के रूप में लेबल करते हैं।

डर। न्यायिक माता-पिता के बच्चों को उनकी "सोचने की शैली" विरासत में मिली है। वे एक महत्वपूर्ण आंतरिक आवाज प्राप्त करते हैं जो भय पैदा करती है। यह कुछ भी नया करने का डर, बदलाव का डर, सफलता या असफलता का डर, या यहां तक ​​कि दैनिक गतिविधियों को करने का डर भी हो सकता है। ये बच्चे अपनी किसी भी सफलता का बहाना यह कहकर देते हैं, "मैं बस भाग्यशाली था," "मेरे प्रतिद्वंद्वी ने गलती की," या "कोई भी ऐसा कर सकता था।" इस प्रकार का आत्म-ह्रास कोई दुर्घटना नहीं है; यह कहीं से भी अमल में नहीं आता है। यह पिछले कंडीशनिंग का एक उत्पाद है। खराब आत्मसम्मान का प्रमुख कारण नकारात्मक प्रोग्रामिंग है, जो नकारात्मक आलोचना का उत्पाद है।

समझ के साथ सुनने का अर्थ है खुले विचारों वाला, इस तथ्य से अवगत होना कि हम हर समस्या के सभी उत्तर नहीं जानते हैं, और शायद हम अपने बच्चों से सीख सकते हैं। अपने बच्चों को बताएं कि वे योग्य हैं, कि हम प्रतिबद्ध हैं, कि वे हम पर भरोसा कर सकते हैं, और यह कि हम परवाह करते हैं। किशोरों के माता-पिता के रूप में, हमारा प्राथमिक कार्य उन्हें व्यक्तिगत पहचान की भावना का निर्माण करने में मदद करना है।

भीतरी आग। अपने बच्चों के भीतर की आग को बढ़ने दो। अपने बच्चों को अपने सपनों का पालन करने दें, और यदि उनके पास सपने नहीं हैं, तो बहुत धैर्य रखें। अपने स्वयं के लक्ष्य निर्धारित करने और अपने निर्णय लेने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करें और उनका समर्थन करें; अन्यथा, जल्दी या बाद में यह उल्टा हो जाएगा। सकारात्मक सुदृढीकरण उपयुक्त हैं, लेकिन उनका सावधानी से उपयोग करें। यदि हम उनका उपयोग उनकी उपलब्धियों के अनुपात में या गलत समय पर बहुत अधिक बार करते हैं, तो परिणाम बहुत हतोत्साहित करने वाले हो सकते हैं। जब हम अक्सर सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करते हैं, तो हम अपने बच्चों की आंतरिक प्रेरणा को छीन लेते हैं। जब हम उन्हें उनकी उपलब्धियों के लिए अधिक इनाम देते हैं, तो वे थोड़े से प्रयास के लिए बहुत अधिक उम्मीद करना सीखते हैं। इसके अलावा, हम उस निहित इनाम को कम कर देते हैं जो उन्हें उस खेल या गतिविधि में मिल सकता है जिसमें वे भाग लेते हैं।

अपने बच्चों को सकारात्मक रूप से मजबूत करने का सबसे अच्छा समय उनके द्वारा बहुत चुनौतीपूर्ण कार्य पूरा करने के बाद है। एक सामान्य नियम के रूप में, उनके परिणामों की परवाह किए बिना, उचित व्यवहार या प्रदर्शन को सुदृढ़ करना बेहतर है।

पारिवारिक अनुष्ठान। अपने सकारात्मक पारिवारिक अनुष्ठानों से अवगत रहें और उन्हें बनाए रखें। अधिकांश परिवार ऐसे कर्मकांडों का पालन करते हैं जो उनके सदस्यों की भावनात्मक स्थिति को सीधे प्रभावित करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि परिवार के सभी सदस्य इन अनुष्ठानों से अवगत हों और सकारात्मक अनुष्ठानों का पालन करने का प्रयास करें - जो परिवार को एक साथ लाते हैं, परिवार के सदस्यों को व्यक्तिगत अनुभव साझा करने की अनुमति देते हैं, और उनके बीच समझ की सुविधा प्रदान करते हैं। कुंजी यह है कि आप उनके महत्व को पहचानें और अपने परिवार के लाभ के लिए उनका उपयोग करें। कुछ परिवारों को पता चल सकता है कि उन्हें नए, सकारात्मक पारिवारिक अनुष्ठान बनाने की आवश्यकता है।

संचार। अपने परिवार के सदस्यों को संबोधित करने के लिए विभिन्न संचार रूपों का प्रयोग करें। संचार के कई अलग-अलग रूप हैं: मौखिक, गैर-मौखिक, लिखित और कलात्मक। हर बार जब हम मौखिक रूप से संवाद करते हैं तो हम गैर-मौखिक संदेश भी भेज रहे हैं। शोध से पता चलता है कि जब मौखिक और गैर-मौखिक संदेशों के बीच विसंगति होती है तो हम आमतौर पर गैर-मौखिक संदेशों पर विश्वास करते हैं। गैर-मौखिक संदेशों के कुछ उदाहरण हैं: एक भ्रूभंग, निराशा की आह, उदासी या हताशा का एक नज़रिया, पैर टैपिंग, छाती के आर-पार हाथ मुड़े हुए, एक मुड़ा हुआ भौंह, फटे होंठ, सिर कांपना, कूल्हों पर हाथ, इशारा करते हुए तर्जनी, या आवाज की चिड़चिड़ी आवाज। नतीजतन, सुनिश्चित करें कि जब आप अपने बच्चों के साथ संवाद करते हैं तो आप वास्तव में जो कहते हैं उस पर विश्वास करते हैं, अन्यथा आपके गैर-मौखिक इशारे आपको धोखा देंगे। इससे आपके बच्चों का आप पर से भरोसा खत्म हो जाएगा।

संचार का मौखिक रूप सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि सबसे प्रभावी हो। कई बच्चे लिखित रूप - नोट्स, पत्र और कविताओं के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। यदि आपके बच्चे आपकी बात सुनते-सुनते थक गए हैं, तो शायद संचार का एक लिखित रूप अधिक प्रभावी होगा। इस फ़ॉर्म के तीन महत्वपूर्ण लाभ हैं: 1) आप जो कहना चाहते हैं, उसके बारे में आप ध्यान से सोच सकते हैं, अनावश्यकता को समाप्त कर सकते हैं; 2) यह आपको उन विचारों और भावनाओं को संप्रेषित करने की अनुमति दे सकता है जिन्हें मौखिक रूप से व्यक्त करना आपके लिए मुश्किल हो सकता है; 3) और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए इसकी सामग्री की सावधानीपूर्वक समीक्षा कर सकते हैं कि संदेश प्यार और समझ पर आधारित है।

संचार का कलात्मक रूप किसी को तर्कसंगत स्पष्टीकरण के बिना भावनाओं और भावनाओं को प्रतीकात्मक रूप से व्यक्त करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, चित्र, फोटो और संगीत के टुकड़े एक संपूर्ण संदेश को एक शक्तिशाली और संपूर्ण तरीके से व्यक्त कर सकते हैं। अपने बच्चों को बताएं कि आप कलात्मक साधनों का उपयोग करके कितना ध्यान रखते हैं।

माता-पिता जो प्रभावी संचारक हैं, उपयुक्त संचार रूपों और संदेशों का उपयोग करते हैं। संचार का सही रूप वह है जो बच्चों का ध्यान आकर्षित करता है। सबसे अच्छे संदेश वे हैं जो उन्हें यह महसूस कराते हैं कि उनके माता-पिता उन्हें समझते हैं, उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने में उनकी मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, उन पर भरोसा किया जा सकता है और उनकी परवाह की जा सकती है।

आत्मविश्वास। प्रोत्साहन और विश्वास के संदेश भेजें। यहां तक ​​कि अच्छे माता-पिता द्वारा भेजे गए संदेश भी उनके किशोरों के आत्मविश्वास को खतरे में डाल सकते हैं: "आप इसके लिए बहुत छोटे हैं", "आप ऐसा कभी नहीं कर पाएंगे", "यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको चोट लग जाएगी" "आप काफी बड़े नहीं हैं," "आप काफी मजबूत नहीं हैं," "आप पर्याप्त स्मार्ट नहीं हैं," "आपके पास प्रतिभा नहीं है," आदि।" कमी का एक अन्य रूप है जब माता-पिता अपनी शक्ति का उपयोग करते हैं अपने बच्चों को कपड़े पहनने और उन्हें पसंद न करने वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए मजबूर करने के लिए। सत्ता का यह दुरुपयोग अक्सर विद्रोह का कारण बनता है।

अपने किशोर को महत्वपूर्ण महसूस कराएं; आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे रोकें और उनकी बात सुनें। उन्हें बताएं कि आप उनके साथ संवाद करना चाहते हैं और आप उनकी उपस्थिति का आनंद लेते हैं। जिन बच्चों के माता-पिता हमेशा बहुत व्यस्त रहते हैं और इस तरह उनकी उपेक्षा और उपेक्षा करते हैं, वे ऐसे वातावरण में होते हैं जो उन घरों की तरह ही अपमानजनक होता है जहाँ बच्चों को चिल्लाया जाता है और पीटा जाता है। कुछ माता-पिता इसके बारे में जागरूक किए बिना उपेक्षित होते हैं। वे अपने बच्चों के लिए एक सुंदर घर बनाए रखने के लिए पर्याप्त कमाई करने में व्यस्त हो सकते हैं या वे सामाजिक जिम्मेदारियों में व्यस्त हो सकते हैं। उपेक्षा और अस्वीकृति तब भी हो सकती है जब माता-पिता घर पर हों लेकिन अन्य चीजों में व्यस्त हों। माता-पिता, शिक्षकों, या भाई-बहनों से कोई समर्थन, प्रोत्साहन, ध्यान, या सकारात्मक सुदृढीकरण नहीं मिलने वाले युवा सबसे अधिक संभावना किसी ऐसे व्यक्ति की ओर मुड़ेंगे जो इन सुदृढीकरणों को प्रदान करेगा। वह व्यक्ति जो आवश्यक सुदृढीकरण प्रदान करने में सक्षम है, उसके नैतिक मानकों की परवाह किए बिना एक शक्तिशाली मॉडल बन जाएगा।

बुरे साथी। माता-पिता कभी-कभी अपने बच्चों के बुरे साथियों के प्रभाव में आने से चिंतित होते हैं। हालाँकि बुरे साथी एक गंभीर खतरा तभी होते हैं जब अच्छे साथी उपलब्ध न हों।

तर्क। अपने किशोरों को बहस करने दें। किशोरावस्था के दौरान आपके बच्चे उच्च स्तर की अमूर्तता के साथ तर्क करने और सोचने की क्षमता विकसित करते हैं। ये तर्क-वितर्क के उपकरण हैं और वे इनका उपयोग करना चाहते हैं। उन्हें अपनी नई मानसिक क्षमता पर गर्व है और वे इसका अभ्यास करना चाहते हैं। नतीजतन, किशोर बिना किसी स्पष्ट कारण के बहस करना पसंद करते हैं। रिवर्स मनोविज्ञान का प्रयोग करें; आगे बढ़ो और उनके साथ बहस करो, यह ध्यान में रखते हुए कि यह सिर्फ एक मानसिक व्यायाम है। हालांकि, उनके साथ सिद्धांतों के बारे में बहस करें, भावनात्मक स्थिति के बारे में नहीं। गृहकार्य किया जाना चाहिए क्योंकि यह उन दायित्वों और जिम्मेदारियों का हिस्सा है जिनके लिए एक छात्र खुद को प्रतिबद्ध करता है। किशोर इन सिद्धांतों पर बहस करना चाह सकते हैं, और यह ठीक है। आप जो करना चाहते हैं वह प्रेरणा और व्यक्तित्व को चर्चा से बाहर करना है। भावनात्मक रूप से आवेशित विषयों को समाप्त करके, हम किशोरों को स्वयं को परेशान किए बिना वह अभ्यास देते हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। इस तरह, हम उन्हें तर्क की प्रक्रिया को उन उपयोगों से अलग करना सिखाते हैं जिनमें इसे रखा जा सकता है।

शर्मिंदगी। किशोरों को सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा करने से बचें। क्योंकि किशोर अपने शरीर में, अपने चेहरे की संरचना में, अपनी भावनाओं और भावनाओं में, और अपनी सोचने की शक्तियों में - अपने द्वारा किए जा रहे परिवर्तनों के साथ पकड़े जाते हैं - वे आत्म-केंद्रित हो जाते हैं। वे मानते हैं कि उनके आस-पास के सभी लोग उसी चीज़ के बारे में चिंतित हैं, जिसका वे चिंतित हैं, अर्थात् स्वयं। उनके पास एक काल्पनिक दर्शक हैं। किशोरों को लगता है कि वे हमेशा मंच पर होते हैं और उनके आस-पास के सभी लोग उनकी उपस्थिति और व्यवहार के बारे में उतना ही जागरूक और चिंतित हैं जितना वे स्वयं हैं। इसलिए वे बहुत आत्म-जागरूक होते हैं और अक्सर इस बात से बचने के लिए अत्यधिक लंबाई तक जाते हैं कि वे जो आश्वस्त हैं, वे दर्दनाक अनुभव होंगे। यही कारण है कि किशोर स्नान और अपने बालों में कंघी करने के लिए घंटों बाथरूम में बिताते हैं। जब वे आईने के सामने खड़े होते हैं, तो किशोर उनकी उपस्थिति पर दर्शकों की प्रतिक्रिया की कल्पना करते हैं। वे सार्वजनिक प्रदर्शन के बारे में भी अधिक संवेदनशील हैं। यही कारण है कि युवा किशोरों के साथ व्यवहार करने वाले वयस्कों के लिए सार्वजनिक आलोचना और उपहास से बचना बहुत महत्वपूर्ण है। अगर हमें किसी किशोरी को किसी बात के लिए सुधारना है, तो यह अनिवार्य है कि हम तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि हम उससे अकेले में बात न कर सकें।

पाखंड। अपने किशोर के स्पष्ट पाखंड को समझें। यद्यपि युवा लोग आमतौर पर अपने आदर्शों को व्यक्त करने में मुखर होते हैं, वे अक्सर उन कार्यों को करने में विफल होते हैं जो उनके आदर्श आदर्शों का तार्किक रूप से पालन करते प्रतीत होते हैं। नतीजतन, युवा लोग अक्सर वयस्कों के लिए पाखंडियों की तरह लगते हैं, जो किशोरों द्वारा व्यक्त किए गए आदर्शों और उन आदर्शों को महसूस करने के लिए खर्च करने के लिए तैयार किए गए प्रयासों के बीच काफी विसंगति देख सकते हैं। माता-पिता के रूप में हमें यह समझने की आवश्यकता है कि किशोरों को एक आदर्श को व्यक्त करने और उस पर काम करने के बीच के अंतर को पहचानने में कठिनाइयाँ होती हैं। किशोरों का मानना ​​​​है कि एक मूल्य व्यक्त करके वे इसे साकार करने की दिशा में काम कर रहे हैं। माता-पिता के रूप में हमारा कार्य उन्हें सार्थक काम या खेल में शामिल होने में मदद करना है जिसमें वे एक आदर्श की अभिव्यक्ति और इसे पूरा करने के लिए आवश्यक कड़ी मेहनत के बीच अंतर करना शुरू कर सकते हैं।

चाहता है और जरूरत है। आपके किशोर को क्या चाहिए और क्या चाहिए, इसके बीच अंतर करें। माता-पिता के रूप में पहली और सबसे बुनियादी बात जो हम युवा लोगों को स्वयं और पहचान की एक एकीकृत भावना प्राप्त करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं, वह है "नहीं" कहना। एक टीनएज लड़की जो अपनी गर्लफ्रेंड के जितनी देर तक बाहर रहना चाहती है, उसकी कोई जरूरत नहीं है। किशोर सीमा और नियमों से लड़ेंगे और इस आशय की बातें कह सकते हैं कि माता-पिता एक बुरे व्यक्ति हैं, पुराने जमाने के, असंवेदनशील, वगैरह, वगैरह। लेकिन गहरे स्तर पर किशोर जानते हैं कि देखभाल करने के कारण माता-पिता ने इस भेदभाव का जोखिम उठाया है, और वे इसकी सराहना करते हैं। ना कहने के अलावा, हम लगातार बने रहकर अपने बच्चों को बढ़ने में मदद कर सकते हैं। अगर कुछ ऐसा है जो हमें पसंद नहीं है, तो हमें बार-बार इतनी सीधी और सीधी बात कहनी चाहिए।

अपना ध्यान केंद्रित करें। बच्चे माता-पिता से बहुत निराश हो जाते हैं जो उन्हें अपने जीवन के हर एक पहलू पर सलाह देने की कोशिश करते हैं। आखिरकार, वे अंत में बिल्कुल नहीं सुनते - वे अतिभारित होते हैं। तब बेहतर होगा कि हम अपना ध्यान केवल सबसे बुनियादी मुद्दों पर केंद्रित करें। ये मूलभूत मुद्दे प्रत्येक माता-पिता के लिए अलग-अलग होते हैं, इसलिए निम्नलिखित प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है: 1) माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका के बारे में दस पहलुओं की एक सूची बनाएं, जिनके बारे में आप दृढ़ता से महसूस करते हैं; 2) उन्हें महत्व के क्रम में एक से दस तक रैंक करें (एक सबसे कम महत्वपूर्ण और दस सबसे महत्वपूर्ण); और 3) माता-पिता के रूप में अपने प्रयासों को सात से दस तक की भूमिकाओं पर केंद्रित करें, और अन्य सात की उपेक्षा करें। यदि आप अपना ध्यान इन तीन मौलिक भूमिकाओं पर केंद्रित करते हैं तो आप एक अधिक प्रभावी माता-पिता बन जाएंगे।

पेरेंटिंग शायद सबसे कठिन जिम्मेदारियों में से एक है जिसका हम कभी सामना करते हैं। यह आदर्श होगा यदि बच्चे इस दुनिया में एक ऑपरेटिंग मैनुअल के साथ आएंगे, ताकि हम सही बटन पुश करना सीख सकें। मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपके काम को थोड़ा कम कठिन बनाने में आपकी मदद करेगा।