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टेनिस के माध्यम से अपने चरित्र का निर्माण

डॉ जॉर्ज ए वाल्वरडे*

हर किसी का एक उद्देश्य होता है, एक नियति।
और हम में से प्रत्येक को एक प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है
जहां हम बढ़ते और परिपक्व होते हैं।

आपका चरित्र यह है कि आप कौन हैं और आप क्या करते हैं जब कोई आपको नहीं देख रहा हो।और अपने चरित्र को विकसित करने की कुंजी आत्म-अनुशासित होना सीख रही है . आत्म-अनुशासन उत्कृष्टता के लिए पूर्ण प्रतिबद्धता के साथ सही समय और स्थान पर क्या करने की आवश्यकता है, इस पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है, चाहे वह सुविधाजनक हो या नहीं और आपके सामने आने वाली परिस्थितियों या बाधाओं की परवाह किए बिना। आत्म-अनुशासन संभव है क्योंकि व्यक्ति अपने उद्देश्य की स्पष्ट दृष्टि और बिना शर्त उसका समर्थन करने वालों से प्रेरित होकर, क्षण से परे हो गया है।

बढ़ने और परिपक्व होने के लिए आपको अपने चरित्र को बदलना और आकार देना होगा . आपको अपने स्वभाव का अध्ययन करना चाहिए और अपने जीवन के हर पहलू में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आपको इसे पूरे दृढ़ संकल्प के साथ चुनौती देनी चाहिए। यदि आप अपने स्वभाव से आगे नहीं बदलते हैं, तो आप वास्तव में पीछे की ओर जा रहे हैं।

आपका स्वभाव आपके आनुवंशिकी, परिवार, सामाजिक वातावरण और सांस्कृतिक कंडीशनिंग से बना है। आपका आनुवंशिक श्रृंगार अपने साथ कई महान पहलुओं के साथ पीढ़ीगत सामान रखता है और कई ऐसे हैं जो आपके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास के लिए हानिकारक हैं। आपके परिवार के बारे में भी यही सच है; यह आपको शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आश्रय प्रदान कर सकता है, लेकिन आपको उन आदतों से भी जोड़ सकता है जो आपको आपके विकास में पीछे रखेगी। आपका सामाजिक परिवेश - आपके आस-पास का परिवेश जैसे दोस्त, स्कूल, मनोरंजक गतिविधियाँ और शहर जहाँ आप रहते हैं - उत्कृष्टता प्राप्त करने के आपके मार्ग पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालता है। सामान्य तौर पर, आप उन लोगों के औसत बन जाते हैं जो आपके तत्काल वातावरण में रहते हैं। आपके कार्य करने, महसूस करने और सोचने के तरीके में आपकी संस्कृति महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

इस कंडीशनिंग का अधिकांश हिस्सा अवचेतन रूप से होता है . जब तक मैं कोस्टा रिका से संयुक्त राज्य अमेरिका नहीं आया, तब तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि मेरे व्यवसाय और सामाजिक समारोहों में देर से पहुंचने की मेरी आदत कितनी गहरी थी। मानवविज्ञानी बताते हैं कि लैटिन समय को एक गोलाकार घटना के रूप में देखते हैं जबकि अमेरिकी (और सामान्य रूप से यूरोपीय) समय को एक रैखिक घटना के रूप में देखते हैं। इसलिए, इन दोनों संस्कृतियों के लिए समय का मूल्य बहुत अलग है। एक लैटिन के लिए, अगर वह समय पर हुई किसी चीज़ को याद करता है, तो कोई समस्या नहीं है, वह भविष्य में वापस आ जाएगी। नतीजतन, एक बैठक में देर से पहुंचना, विशेष रूप से एक सामाजिक कार्यक्रम में, कोई बड़ी बात नहीं है! एक अमेरिकी के लिए, समय में जो होता है वह केवल एक बार होता है; इसलिए, उसे समय पर वहां पहुंचना चाहिए अन्यथा वह हमेशा के लिए खो जाएगा।

मुख्य बिंदु यह है: वे चीजें जो आप नहीं जानते हैं, लेकिन आपके विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं, वे आपको पीछे कर देंगी . दुर्भाग्य से, अनुवांशिक, पारिवारिक, सामाजिक और सांस्कृतिक अनुकूलन अवचेतन स्तर पर होता है। यही कारण है कि, यदि आप एक चैंपियन के चरित्र को विकसित करना चाहते हैं, तो आपको उस नकारात्मक कंडीशनिंग को तोड़ना होगा जो आप पर थोपी गई है। यहां वह जगह है जहां एक चैंपियन मानसिकता के विकास में विभिन्न क्षेत्रों के सलाहकार और विशेषज्ञ बहुत महत्वपूर्ण हैं। वे कोहरे के माध्यम से देख सकते हैं कि एक खिलाड़ी के दिमाग और दिल में निर्मित सभी अवचेतन कंडीशनिंग, और उसे अपने उद्देश्य तक पहुंचने के लिए आवश्यक कदम उठाने के लिए मार्गदर्शन करते हैं। मैं नोवाक जोकोविच से 16 साल की उम्र में मिला था और मैं उनके विकास से बहुत प्रभावित हुआ था। वह पहले से ही अपनी सहायता टीम - कोच, प्रशिक्षक, पोषण विशेषज्ञ और उनके खेल मनोवैज्ञानिक द्वारा प्राप्त जानकारी के साथ बहुत आत्म-अनुशासित थे। उस समय वह एक प्रो टूर्नामेंट के लिए क्वालीफाई करने की कोशिश कर रहा था और इसमें जगह नहीं बना पाया। लेकिन उन्होंने बड़े अनुशासन के साथ अपनी यात्रा जारी रखी। जब वह दुनिया के शीर्ष 5 में थे और शीर्ष खिलाड़ियों को हरा नहीं सकते थे, तो उन्होंने अपने आहार को पूरी तरह से बदलकर, ग्लूटेन युक्त सभी खाद्य पदार्थों से परहेज करते हुए एक बार फिर अपने आत्म-नियंत्रण का प्रयोग किया। खराब आत्म-नियंत्रण वाले व्यक्ति के लिए सही प्रकार का भोजन करना एक कठिन काम है, लेकिन नोवाक जैसे व्यक्ति के लिए यह कोई समस्या नहीं है। फिर वह दुनिया में नंबर वन बन गए। उनकी पिछली डाइट ने उन्हें लंबी रैलियों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं करने दिया। चैंपियंस हमेशा अपनी क्षमता को अधिकतम करने के तरीकों की खोज कर रहे हैं और वे अपने जीवन, तैयारी या खेल में किसी भी आवश्यक बदलाव को महान आत्म-अनुशासन के साथ लागू करने में संकोच नहीं करते हैं। सामान्य तौर पर, चैंपियन उन विवरणों में महारत हासिल करते हैं जो उन्हें शानदार प्रदर्शन और सफलता की ओर ले जाते हैं, जबकि बाकी चीजों को अपने तरीके से करने का 'आसान तरीका' चुनते हैं।

अपने उद्देश्य तक पहुँचने के लिए आवश्यक कदम उठाने का तात्पर्य जाँच और संतुलन की एक सतत प्रक्रिया से है जहाँ आप एक छात्र के रूप में ज्ञान रखने वालों के अधिकार को प्रस्तुत करते हैं . सबमिशन का अर्थ है स्वेच्छा से अपनी इच्छा को छोड़ना और अनुशासन और प्रतिबद्धता के साथ दूसरों के निर्देश का पालन करना, तब भी जब आपको वह करने का मन न हो जो वे आपसे करने के लिए कहते हैं, जब यह असहज होता है, जब यह अनुचित लगता है, जब यह असंभव प्रतीत होता है और जब यह ऐसा प्रतीत होता है कि कोई और नहीं कर रहा है।

आत्म-अनुशासन की कमी वाले खिलाड़ी के विशिष्ट व्यवहार निम्नलिखित हैं:

  1. एक बात कहना और दूसरी करना।
  2. किसी कार्य को पूरा करने के लिए मूलभूत आवश्यकताओं को भूल जाना, जैसे बिना पानी के अभ्यास करने जाना।
  3. विलंबित आज्ञाकारिता - वह करना जो आवश्यक है लेकिन देर से।
  4. आत्म-अनुशासन की कमी से संबंधित मुद्दों का सामना करने पर बहस करना।
  5. जो करने की आवश्यकता है उसे करने में विफल होने पर या खराब प्रदर्शन करने पर दूसरों को दोष देना, और अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करने में विफल रहने का बहाना बनाना।
  6. आत्म-अनुशासन की कमी का सामना करने से बचने के लिए रक्षा तंत्र के रूप में क्रोधित होना या पीछे हटना।
  7. किसी के खराब प्रदर्शन का विश्लेषण करते समय ओवरसिम्प्लीफाइंग। उदाहरण के लिए: "मेरी सेवा टूट गई"।
  8. आयोजनों में देर से पहुंचना।
  9. गलत प्रकार के भोजन और पेय के साथ खाना और हाइड्रेट करना।
  10. आध्यात्मिक रूप से बढ़ने के लिए गतिविधियों और/या कार्यों में भाग लेने से बचना ।

दूसरे लोग किसी ऐसे व्यक्ति के इन विशिष्ट व्यवहारों को आसानी से देख सकते हैं जिनमें आत्म-अनुशासन की कमी है। हालांकि, इन व्यवहारों के स्रोत या इंजन को देखना या निर्धारित करना इतना आसान नहीं है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

1.जब कोई व्यक्ति एक बात कहता है और दूसरा करता है, तो इसका मतलब है कि उनका दिमाग अधिकार की स्थिति में हेरफेर करने का तरीका खोजने के लिए तैयार है . वे अर्ध-सत्य और झूठ के उपयोग के साथ अपनी ईमानदारी से समझौता करके, अपनी क्षमता के अनुसार या पूरी तरह से कुछ न करके ऐसा करते हैं। सुनने के कौशल की कमी के कारण उन्हें दिए गए निर्देशों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता के साथ ये प्रवृत्तियाँ जटिल हैं। एक दृश्य संकेत एक बहुत ही खराब शरीर की भाषा और निर्देश देने वाले या उसे जवाबदेह बनाने की कोशिश करने वाले व्यक्ति के साथ आंखों का संपर्क है।

2.जब मन केंद्रित नहीं होता है, तो वह जानकारी को याद या याद नहीं कर सकता है। इस स्थिति के उपोत्पादों में से एक अनिर्णायक व्यक्ति है, जो हमेशा खुद को दूसरा अनुमान लगाता है, संदेह से भरा होता है और चुनौतियों का सामना करते समय छोड़ने के लिए प्रेरित होता है। दूसरी ओर, एक केंद्रित दिमाग एक शक्तिशाली दिमाग होता है, जो ध्वनि और समय पर निर्णय लेने की अनुमति देता है। आत्म-अनुशासन के उपोत्पादों में से एक दोहरे या तीन-दिमाग के बजाय एकल-दिमाग होने की क्षमता है, बाकी सब को अवरुद्ध करते हुए एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना। यह किसी कार्य को सफलतापूर्वक पूरा होने तक और इस प्रक्रिया में क्या करने की आवश्यकता है, यह याद रखने के लिए एक व्यक्ति को बहुत ध्यान से ट्रैक पर रखने में मदद करता है।

3.विलंबित आज्ञाकारिता अवज्ञा है . जब कोई व्यक्ति अपनी वसीयत किसी अधिकारी को नहीं सौंपता है, तो वह पहले वह करना चाहता है जो वह करना चाहता है और फिर उससे क्या अनुरोध किया जाता है। इसके अलावा, जब किसी व्यक्ति के लिए अकेले दिमाग का होना मुश्किल होता है, तो उसका दिमाग शोर से भरा होता है। यह शोर बहुत विचलित करने वाला होता है और जो उससे अनुरोध किया जाता है उस पर तुरंत कार्रवाई करने से रोकता है। चूंकि वह आमतौर पर प्राधिकरण के आंकड़ों का विरोध करता है, इसलिए उसके लिए वापस लड़ने का एक तरीका अपने निजी मामलों (बेडरूम, डेस्क, आदि) में शिथिलता और अव्यवस्था के साथ है।

4.तर्क मूल रूप से अवज्ञा को सही ठहराने का एक तरीका है . आत्म-नियंत्रण की कमी वाला व्यक्ति आमतौर पर वह करना पसंद करता है जो उसे पसंद है बजाय इसके कि क्या करने की आवश्यकता है।

5.दूसरों को दोष देना आत्म-अनुशासन की कमी का सामना करने से बचने का एक आसान तरीका है . एक व्यक्ति जितना अधिक दोष लगाता है, बुरी आदतों को बदलना उतना ही कठिन होता है। बहाने अपने दोषों को छिपाने के लिए युक्तियुक्तकरण हैं। सीखने की प्रक्रिया की शुरुआत में, एक व्यक्ति प्रदर्शन करने में विफल होने के बाद एक बहाना बनाता है, लेकिन बाद में, विफलता होने से पहले ही बहाना बना दिया जाता है। उदाहरण के लिए, एक खिलाड़ी मैच खेलने से पहले कहेगा: "मुझे आज सुबह का नाश्ता पसंद नहीं आया इसलिए मैंने इतना नहीं खाया।" और बाद में, एक मैच हारने के बाद, वह कहेगा: “मैं मैच के बीच में ही थक गया था; काश मैंने अच्छा नाश्ता किया होता।" जाहिर है, वह अपने खराब प्रदर्शन के लिए खराब नाश्ते को दोष दे रहा है, जबकि असली समस्या यह है कि उसके आत्म-अनुशासन की कमी ने उसे महान शारीरिक आकार में आने से रोका, उसने बहुत देर रात तक टीवी देखा या टूर्नामेंट तक ले जा रहा था या वह कर रहा था समय प्रबंधन कौशल की कमी के कारण टूर्नामेंट से पहले पूरे सप्ताह में देर रात तक होमवर्क। और मैच के दिन, वह देर से उठा और अंतिम समय में नाश्ता करने के लिए दौड़ पड़ा।

6.यदि कोई व्यक्ति अपने दिमाग का प्रबंधन नहीं कर सकता है क्योंकि बहुत सारे विरोधाभासी विचार इधर-उधर उछल रहे हैं, तो उसकी भावनाओं को नियंत्रित करना और भी मुश्किल होगा, जो उसके विचारों से प्रेरित हैं। . जब चुनौतियाँ, कठिन परिस्थितियाँ और परेशानियाँ आती हैं, तो शोर-शराबे से भरा दिमाग उनसे निपटने के लिए एक सफल रणनीति नहीं बना सकता, भले ही कोई व्यक्ति कितना भी स्मार्ट क्यों न हो। यह निराशा की ओर ले जाता है, जिसके बाद क्रोध आमतौर पर अनुचित व्यवहार के साथ होता है। जब ऐसा होता है, तो आत्म-अनुशासन की कमी वाला व्यक्ति तथ्यों का सामना नहीं करना चाहता। यहां, अधिकार (माता-पिता, प्रशिक्षक, आदि) द्वारा सामना किए जाने से बचने के लिए क्रोध एक बाधा बन जाता है, और पीछे हटना कम से कम अस्थायी रूप से सामना करने से बचने का एक तरीका है। वापस लेने से किसी व्यक्ति को सबसे अच्छा बहाना तैयार करने या खराब प्रदर्शन के लिए किसी अन्य व्यक्ति को दोष देने का समय मिलता है।

7.आत्म-अनुशासन की कमी के कारण परेशानी से बाहर निकलने का एक बहुत ही सामान्य तरीका है . यह उन लोगों को विचलित करने के लिए एक जादूगर की चाल की तरह एक स्मोक स्क्रीन है जो उनका सामना करना चाहते हैं। मैं ऐसे कई खिलाड़ियों को जानता हूं जो गलत चीजों पर काम करते हैं क्योंकि वे अपने मैचों का विश्लेषण करते समय ओवरसिम्प्लीफाइड हो जाते हैं। दूसरी ओर, स्व-अनुशासित खिलाड़ी हर एक कारक की तलाश करते हैं जो उनके प्रदर्शन को प्रभावित कर रहा हो।

8.यदि किसी व्यक्ति का दिमाग शोर से भरा है, यदि वह समय पर पूरा नहीं कर सकता है, तो उसे क्या करना चाहिए, यदि उसका तनाव अधिक है क्योंकि वह उन लोगों के साथ व्यवहार कर रहा है जो उसका सामना करते हैं, तो संभावना है कि उसे हमेशा अधिक समय की आवश्यकता महसूस होती है। अपने दायित्वों और जरूरतों को पूरा करने के लिए . फिर देर से आना मजबूरी हो जाती है। गहरे स्तर पर, देर से पहुंचना उन लोगों के प्रति एक निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार है जो अधिकार और/या आत्म-केंद्रित मानसिकता की स्थिति में हैं।

9.हर किसी के जीवन में भोजन का बहुत शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक अर्थ होता है . और जब से हम बच्चे हैं, हम जो चाहते हैं उसे खाने के लिए "अधिकार" का प्रयोग करते हैं। जब आत्म-अनुशासन की बात आती है, तो सही भोजन और पेय के साथ खाना और हाइड्रेट करना सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है। आधुनिक टेनिस के इतिहास में, कई खिलाड़ी जो पहली बार में अपनी क्षमता हासिल नहीं कर सके, आत्म-अनुशासित होने और अपने आहार को बदलने के बाद महान चैंपियन बन गए, जिनमें इवान लेंडल, मार्टिना नवरातिलोवा, आंद्रे अगासी, नोवाक जोकोविच और मेरे छात्र मेगन शौग्नेसी और अन्ना शामिल हैं। -लीना ग्रोनफेल्ड, दूसरों के बीच में. वे सर्वोत्तम पोषण पूरक का भी उपयोग करते हैं -- मैं उनमें पाए जाने वालों की सलाह देता हूंwww.nutraMetrix.com/Drjv

10.आत्म-अनुशासन की कमी एक ऐसा दृष्टिकोण है जो किसी व्यक्ति के दिल और आत्मा में जो कुछ भी है उसे दर्शाता है . ईश्वर के प्रति आज्ञाकारिता का तात्पर्य परम बलिदान से है, स्वयं को नकारना और उसकी इच्छा का पालन करना। यदि कोई बच्चा अपने माता-पिता के अधिकार को नहीं पहचान सकता और उनका सम्मान नहीं कर सकता, तो उस पर परमेश्वर के अधिकार को पहचानना और भी कठिन होगा। इसके अलावा, एक पिता के रूप में परमेश्वर कौन है, इस बारे में हमारा पहला विचार हमारे प्राकृतिक पिता के साथ हमारे संबंध से आता है। दुर्भाग्य से, हमारे समाज ने मुख्य रूप से माताओं को बच्चों के आध्यात्मिक विकास के लिए जिम्मेदार ठहराया है और कई बच्चे अपने पिता के साथ बहुत सीमित संबंधों के साथ बढ़ते हैं।

उत्तर अमेरिकी अग्रदूतों ने आधुनिक इतिहास में सबसे शक्तिशाली राष्ट्रों में से एक के निर्माण के लिए जमीन तैयार की। उन्होंने बहुत कठिन परिस्थितियों में कड़ी मेहनत और चतुराई से काम किया। और उन्होंने अपने बच्चों और पोते-पोतियों को ज्ञान और अडिग चरित्र में समृद्ध एक मूल्य प्रणाली प्रदान की। दुर्भाग्य से, कुछ नई पीढ़ियां एक विद्रोही मानसिकता के साथ बड़ी हो रही हैं और वे अपने माता-पिता, आकाओं और शिक्षकों की अपेक्षा इंटरनेट पर या अपने पसंदीदा टीवी शो में जो कुछ पाते हैं, उस पर अधिक भरोसा करते हैं।

केवल जब कोई शिष्य किसी अधिकारी के प्रति महान आत्म-अनुशासन के साथ समर्पण करता है, तो उसके पास अपने भाग्य का नेतृत्व स्वयं हो सकता है . दुर्भाग्य से, बच्चों को पहली बार अपने प्राथमिक प्राधिकरण के आंकड़ों को प्रस्तुत किए बिना, कई माता-पिता उन्हें अपने विकास के संबंध में महत्वपूर्ण निर्णय लेने की अनुमति देते हैं, जैसे कि अपने कोच को चुनना, कौन से टूर्नामेंट खेलना है, भले ही वे ठीक से तैयार हों या नहीं, क्या खाना खाने के लिए, टेनिस के उपकरण आदि। माता-पिता सोचते हैं कि वे अपने बच्चों को परिपक्व और बड़े होने में मदद कर रहे हैं, लेकिन बच्चे के बिना वास्तव में पहले अपने अधिकार को प्रस्तुत किए बिना। यह एक ऐसी जगह की ओर जाता है जहां हर कोई खोया हुआ महसूस करता है। मैं अक्सर कोच और माता-पिता को स्थिति के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए क्लिच स्टेटमेंट व्यक्त करते हुए सुनता हूं:

"यह उनके हार्मोन हैं"
"उन्हें परिपक्व होने के लिए समय चाहिए"
"सभी बच्चे इससे गुजरते हैं"
आदि आदि।

समस्या तब और बढ़ जाती है जब माता-पिता अपने बच्चों के आत्म-अनुशासन की कमी को सही ठहराते हैं - यहाँ तक कि उनके सामने भी - क्योंकि औचित्य उनके बच्चों के अनुचित व्यवहार और रवैये को मान्य करता है। माता-पिता ऐसा क्यों करते हैं इसका कारण बहुत आसान है; यह खुद को सही ठहराने के लिए एक मुकाबला तंत्र है। हमारे बच्चे इस बात का प्रतिबिंब हैं कि हम कौन हैं, न केवल माता-पिता के रूप में बल्कि लोगों के रूप में भी; वे हमारे अपने चरित्र और व्यक्तित्व को प्रकट करते हैं।

"उनके फल के द्वारा आप उन्हें पहचान लेंगे।
क्या लोग कंटीली झाड़ियों से अंगूर तोड़ते हैं,
या अंजीर जो कीड़ों के हैं?” मत्ती 7:16

बच्चे न केवल अपने माता-पिता से जो सुनते हैं उससे सीखते हैं, बल्कि उनके व्यवहार और व्यवहार को देखकर भी सीखते हैं . और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपने साथ अनुभव की जाने वाली बातचीत की गुणवत्ता से सीखते हैं। ये बातचीत उनके दिमाग और दिल में एक शक्तिशाली छाप बनाती है। उनकी स्वाभाविक प्रवृत्ति उन लोगों की नकल करने की होती है जो उनके आस-पास हैं और सबसे शक्तिशाली प्रभाव जो उन्हें प्राप्त होते हैं, वे हैं जो उनके प्रियजनों, विशेष रूप से माता-पिता द्वारा दिए गए हैं। जब उनके माता-पिता जो कहते हैं और जो वे करते हैं, उसके बीच कोई विसंगति होती है, तो बच्चे जो देखते हैं और उनके साथ अनुभव करते हैं, उसके आधार पर कार्य करेंगे। इसके अलावा, वे उन लक्षणों की नकल करेंगे जिनकी नकल करना आसान है - आमतौर पर बुरे। नतीजतन, जब उन्हें आत्म-अनुशासित होना नहीं सिखाया जाता है, तो वे अपने आसपास के लोगों की बुरी आदतों और व्यवहार का अनुकरण करते हैं। यहाँ है जब मैं माता-पिता द्वारा इस तरह की टिप्पणी सुनता हूँ:

"मुझे नहीं पता कि यह सब कहाँ से आ रहा है [उनके बच्चे के बुरे रवैये]। यह शायद उनकी टेनिस अकादमी या उनके स्कूल के उन बच्चों से है।

अधिकांश माता-पिता को यह स्वीकार करने में बड़ी कठिनाई होती है कि उनके बच्चों में आत्म-अनुशासन की कमी है क्योंकि वे जानते हैं कि होशपूर्वक या नहीं, कि उनके बच्चे उनके स्वभाव का प्रतिबिंब हैं। इसलिए, एक रक्षा तंत्र के रूप में, वे केवल अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, न कि खुद पर और अपने जीवनसाथी के साथ अपने संबंधों पर। बच्चे आमतौर पर इसका एहसास करते हैं, खासकर जब वे किशोर हो जाते हैं (इस समय उनकी विश्लेषणात्मक क्षमता बढ़ जाती है), और वे इसका उपयोग अपने माता-पिता को हेरफेर करने के लिए करते हैं। जाहिर है, यह एक बहुत ही तनावपूर्ण पारिवारिक माहौल बनाता है।

आत्म-अनुशासन वह नींव है जहाँ चरित्र का निर्माण होता है . और इस नींव को व्यक्ति के जीवन में जल्द से जल्द बनाया जाना चाहिए। यह निश्चित रूप से उस परिवार में शुरू होता है जहां माता-पिता बच्चे के जीवन में पहले अधिकार वाले व्यक्ति होते हैं। यह वह जगह है जहां एक बच्चा आदेश और आदेशों का पालन करना सीखता है, और इसे महसूस किए बिना, वह काम पर ध्यान केंद्रित करना, प्राथमिकताओं और मूल मूल्य प्रणाली के आधार पर चीजों को करना सीखता है।

बच्चे अपने माता-पिता के दृष्टिकोण और व्यवहार को देखकर सबसे पहले आत्म-अनुशासन सीखते हैं। ऐसा करने में सक्षम होने के लिए, उन्हें अपने माता-पिता के साथ मिलकर काम करने, उनके दिमाग और दिल में क्या चल रहा है, इस बारे में बात करने, खेलने, दैनिक चुनौतियों से निपटने आदि के बारे में बात करने की ज़रूरत है। जब बच्चों को उनकी जरूरतों पर गुणवत्तापूर्ण ध्यान मिलता है प्यार और अनुशासन के संयोजन के कारण, वे अपने माता-पिता से जो चाहते हैं उसे करने के लिए बहुत उत्सुक हैं क्योंकि वे अपने माता-पिता के प्यार और उनके लिए देखभाल करना चाहते हैं। यहाँ आत्म-अनुशासन की नींव रखी जाती है। दूसरी ओर, जब माता-पिता अपने बच्चों को आत्म-अनुशासन नहीं सिखाते हैं, तो वे अपने माता-पिता को समान मानते हैं और अपना सम्मान खो देते हैं।

अमेरिका में पिछली कुछ पीढ़ियों को पिताओं की विशेषता है जिनकी प्राथमिक जिम्मेदारी एक प्रदाता की रही है

इस तरह के माहौल में शामिल हर व्यक्ति को भारी कीमत चुकानी पड़ती है , लेकिन बच्चे वे हैं जो सबसे अधिक कीमत चुकाते हैं। हमें, वयस्कों (माता-पिता और संरक्षक) के रूप में, उन सभी कंडीशनिंग को तोड़ना चाहिए जो हमें एक स्वस्थ पारिवारिक वातावरण के निर्माण के लिए आवश्यक बुनियादी मूलभूत सिद्धांतों से हटने के लिए मजबूर कर रहे हैं। हमें उन लोगों के गुणों को अपनाना चाहिए जो हमारे परिवार में हमसे पहले हैं। हमें अपने बच्चों की जरूरतों को पूरा करने का रास्ता खोजना चाहिए ताकि वे उत्कृष्ट आत्म-अनुशासन के साथ विकसित हो सकें ताकि वे जीवन में अपने उद्देश्य को पूरा कर सकें। अपनी प्रकृति के कारण, टेनिस माता-पिता और आकाओं के रूप में हमारी सफलता की डिग्री को मापने के लिए एक महान माध्यम है, क्योंकि यह एक व्यक्तिगत खेल है जो उन लोगों से बहुत अधिक आत्म-अनुशासन की मांग करता है जो इसमें महारत हासिल करना चाहते हैं। आइए हम टेनिस को अपने आप में एक लक्ष्य के रूप में नहीं बल्कि एक उच्च उद्देश्य के लिए उपयोग करें: हमारे बच्चों के गठन को सुविधाजनक बनाने के लिए!
तुम्हारे लिए खोल दिया जाए।" - मत्ती 7:7